Гастроэнтеролог: изжогу вызывают не продукты, а привычки

Чаще всего изжога возникает не из-за конкретных продуктов, а из-за пищевых привычек. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала гастроэнтеролог Александра Метелина.

По словам врача, главная ошибка, провоцирующая жжение после еды, — это спешка и проглатывание пищи большими кусками. Из-за этого в пищевод попадает воздух, что вызывает отрыжку и чувство жжения.

«Вторая история — есть и запивать одновременно. Классический вариант: еда плюс чай, и всё это в активном употреблении, без пауз», — пояснила Метелина.

Специалист также отметила, что к изжоге приводят редкие, но обильные приёмы пищи, а также физическая активность сразу после еды или привычка ложиться отдыхать. Даже газированные напитки, по словам эксперта, не всегда являются главной проблемой — гораздо чаще неприятные симптомы связаны с повседневными привычками, на которые многие просто не обращают внимания.

Уважаемые читатели «Царьграда»!             

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram и Дзен-канале.